Tag 3 Nihon 2014

Vor jedem Training ist man gespannt, welche Instrukteure einem die Ehre geben. In der Regel wechselt das Gespann zu jedem Training. Ich war aber nicht traurig, als Shiina Sensei wieder auftauchte und uns folgend faktisch den ganzen Tag betreute, unter der Aufsicht von Kurasako Sensei und Beihilfe vom aktuellen Kenshusei.

Vormittags stand nun Kihon Ippon Kumite auf dem Programm – aber von der speziellen Sorte Shiina. Zunächst gab es spezielle Übungen für kurze aber schnelle Hüftbewegungen. Zur Erinnerung praktizierten wir dazu zur Erwärmung Tekki 2+3.



Schon deshalb lohnenswert mal im Honbu zu trainieren - die Bentobox zum Lunch

Das Schneewittchen Monstermoped von Sensei

Dann wies Shiina Sensei darauf hin,  dass wir etwa in Heian Shodan und Jion den Block Age uke vorwärts praktizieren. Und das taten wir dann auch. Aus großer Distanz gab es vom Tori Oi Tsuki jodan und der Uke ging vorwärts mit age uke + Gyaku Tsuki, dann beide zurück kamae und dann aus kürzerer Distanz vom tori Gyaku Tsuki und Kizami Tsuki jeweils mit yori ashi. Der uke sollte direkt mit Kizami und dann Gyaku Tsuki kontern.



Pausenbesprechung unter Bikern

Zunächst lief alles Kihonmäßig, dann wurde das Tempo erhöht, wobei wir gerade solide Techniken zeigen sollten – schließlich endete die Übungssequenz faktisch im Freikampf. Shiina Sensei wollte sehen, dass wir uns nach der jeweiligen Technik mit Zanshin zugleich in die Startposition für die nächste Aktion bringen (kurze schnelle Hüftbewegung, kiri kaeshi) – und natürlich Kampfgeist und Action.

Nachmittags gab es Kata, Kurasako Sensei mit Nishushiho und Enpi, Shiina Sensei mit Jitte, Detailarbeit und Bunkai. Die Besonderheit von Jitte sieht Shiina Sensei darin, das fast alle Bewegungen der Kata mit einer Auftaktbewegung oder Vortechnik supportet werden, die Kata selbst besteht ja nur aus Blockbewegungen – eine interessante Sichtweise. Die jeweils erste Handbewegung begegnet dem Angriff und der „folgende Block“ beendet das Spiel des Angreifers.

Heute war dann gegen 14.00 Uhr Schluss für mich – meine Ausflugsimpressionen fasse ich in einem Sonntagsspezial auf Facebook zusammen.

Feierabend für heute.