Dank einer kurzen Zusammenfassung von Roald (Danke!) habe ich mir die heutige Trainingseinheit mal hier im Blog zusammengereimt... falls etwas nicht stimmen sollte dann lasst es mich wissen und ich ändere es dann nochmal um :)
Der Schwerpunkt des heutigen Trainings war uchi uke. Alle Fortgeschrittenen mit ein bisschen Erfahrung und aufmerksamen Blick wissen, wie schwierig es ist diese Technik beispielsweise gegen einen entschlossen ausgeführten chûdan zuki einzusetzen und das daher wohl etwas anderes dahinter stecken muss. Deshalb näherten wir uns heute Abend einigen "alternativen" Anwendungsmöglichkeiten von uchi uke an.
Der Schwerpunkt des heutigen Trainings war uchi uke. Alle Fortgeschrittenen mit ein bisschen Erfahrung und aufmerksamen Blick wissen, wie schwierig es ist diese Technik beispielsweise gegen einen entschlossen ausgeführten chûdan zuki einzusetzen und das daher wohl etwas anderes dahinter stecken muss. Deshalb näherten wir uns heute Abend einigen "alternativen" Anwendungsmöglichkeiten von uchi uke an.
Kawazoe Sensei mit uchi uke als GrundtechnikWir begannen wie immer mit choku zuki aus shizentai und kiba dachi sowie gyaku zuki aus zenkutsu dachi. Anschließend übten wir uchi uke einzeln und in verschiedenen Kombinationen wie etwa:
uchi uke/ gyaku zuki (zenkutsu dachi)
oi zuki/ uchi uke (beides Techniken nacheinander mit dem gleichen Arm)/ gyaku zuki
oi zuki/ uchi uke (beides Techniken nacheinander mit dem gleichen Arm)/ gyaku zuki
sowie in Form von kihon ippon kumite, bei dem es ja bekanntlich auf starke und vor allem schnelle Angriffs- und Abwehrtechniken ankommt... quasi die erste echte Feuertaufe nach gohon kumite für jeden Karateschüler, bei der er oder sie die Qualität die bisher erlernten Grundtechniken in einer kontrollierten und relativ sicheren "Kampfsituation" überprüfen kann.
Als nächstes warfen wir einen Blick auf unsere Kata und suchten Sequenzen, in denen wir uchi uke ausführen, z.B. in Heian Sandan (1. und 4. Bewegung) oder auch in Kanku Sho (jeweils nach zwei jun zuki). Diese setzten wir dann mit Partner etwa Befreiungstechniken usw. um.
Wer sich in diesem Zusammenhang an andere Trainingseinheiten erinnert denkt jetzt vielleicht auch an die Anwendungsbeispiele von morote uchi uke, etwa als gleichzeitige Abwehr- und Angriffsbewegung (Heian Sandan, Heian Yondan usw.) oder als "Umrumpler" wie am Ende von Heian Nidan... wer am Montag da war und sich noch an die Erklärung von Jens erinnert wird wissen, was ich damit meine.
Wir beendeten das Training wieder mit choku zuki aus kiba dachi.
Oss
Wer sich in diesem Zusammenhang an andere Trainingseinheiten erinnert denkt jetzt vielleicht auch an die Anwendungsbeispiele von morote uchi uke, etwa als gleichzeitige Abwehr- und Angriffsbewegung (Heian Sandan, Heian Yondan usw.) oder als "Umrumpler" wie am Ende von Heian Nidan... wer am Montag da war und sich noch an die Erklärung von Jens erinnert wird wissen, was ich damit meine.
Wir beendeten das Training wieder mit choku zuki aus kiba dachi.
Oss
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