Es ist Mittwoch...

... das Dôjô ruft!

Ogata Sensei in Aktion

Bis heute Abend ;-)

Oss

Jion, Empi und eine Info

Schon als ich die folgenden zwei Videos (eigentlich sind es fünf) bei Youtube gefunden habe wusste ich, dass ich sie euch auf jeden Fall hier zeigen muss. Zu sehen ist Aragaki Sensei, 4. Dan und ehemalige kenshûsei ("Auszubildende") im JKA Sôhonbu Dôjô in Tôkyô. Einige kennen sie vielleicht schon vom Kata Spezial 2007 in Groß-Umstadt, als Siegerin im Kata Einzel der 49th All Japan Karate Championships oder aus dem von der JKA im Jahr 2008 veröffentlichten Lehrbuch Karatedô.

Das und noch einiges mehr spricht für die Qualität der Techniken von Aragaki Sensei. Deshalb habe ich mich auch gefreut, als ich die zwei nächsten Videos fand, auf denen sie die Kata Jion und Empi vorführt.

Empi

Jion

Roald und Teresa wissen ja schon, dass ich Aragaki Sensei super finde - natürlich ausschließlich auf ihr Karate bezogen... ;-) - und ich glaube, euch werden ihre Darbietungen auch gefallen, obwohl sich ihre Kata-Ausführung in einigen Details von der unseren unterscheiden.

So, und hier nun noch eine kurze Ankündigung: Im März 2010 findet in Berlin ein Lehrgang mit Ochi Sensei und Naka Sensei statt, zu dem Roald und ich auf jeden Fall fahren wollen. Das genaue Datum steht noch nicht fest, sobald wir es aber wissen, werde ich euch bescheid geben. Es wäre schön, wenn sich uns noch andere anschließen würden und wir als Dôjô daran teilnehmen könnten.

Oss

vom feinsten!

Anders kann man das Training heute Abend nicht bezeichnen. Sowohl die allgemeine Stimmung beim Training als auch die Atmosphäre sowie die technischen Inhalte und einzelnen Übungen: alles hat heute super zusammengepasst!

Am Anfang stand wie immer eine Menge Wiederholungen: zuki, uke, uchi in verschiedenen Kombinationen im Stand und im Gehen. Besonders nihon renzuki stellte für viele eine Herausforderung dar wenn es darum ging, die gyaku zuki-Schlaghand gleich wieder für oi zuki einzusetzen ohne dabei mit dem anderen Arm unnötige Zusatzbewegungen zu machen. Danach waren wir schließlich auf Betriebstemperatur und konnten so richtig loslegen.

Kobayashi Sensei mit uraken uchi beim gasshuku 2009 in Konstanz

Jens versuchte uns diesmal durch verschiedene Kombinationstechniken (meist mit dem gleichen Arm) für den korrekten Einsatz der vorderen und hinteren Muskeln am Oberkörper zu sensibilisieren. Wieder lag in den scheinbar "einfachen" Techniken der Teufel im Detail: bei zuki setzt man die Brust- und Trizepsmuskeln ein, dann bei gedan barai die Rückenmuskeln, bei uraken auch die Rückenmuskeln (und beim Zurückschnappen des Armes den Bizeps), während der zuki danach wieder über andere Muskel abgeschossen wird... wir waren also weit von reiner Muskelarbeit entfernt, sondern mussten auch ordentlich unser Köpfchen anstrengen.

Weiterhin gab Jens uns wichtige Hinweise zu uraken, wo und warum man eben auf bestimmte Punkte am Gegner schlägt und worauf es bei körperlich weit überlegenen Angreifern im Vergleich zu Gegnern der "gleichen Gewichtsklasse" ankommt. Diese Hinweise versuchten wir dann in Partnerübungen und schließlich auch in einer kurzen aber mitunter intensiven jiyû kumite Session umzusetzen.

Abe Sensei mit der Anwendung verschieder uchi waza (Schlag-Techniken) im Kumite

Nach dem Training haben wir uns für etwa 2 Stunden (diesmal bei mir) zum Vereinsleben eingefunden, Youtube Videos geguckt und viel erzählt. Es wäre super, wenn nächste Woche wieder viele von euch zum Training kommen würden, damit wir an den heutigen Abend anknüpfen können. Danke!

Oss

Schlag- und Trettag...

... das wäre wohl die entsprechende Alternativ-Bezeichnung für den heutigen Tag, wenn denn Training stattfinden würde. Da in Sachsen aber heute Feiertag ist, fällt nun schon die zweite Trainingseinheit in dieser Woche aus. Die meisten von uns werden das auch ordentlich genießen, zu Hause die Beine hochlegen oder sich einen gemütlichen Tag an der frischen Luft machen.

Wer heute dennoch ein Stündchen für sich trainieren will, sich aber noch nicht ausreichend motiviert fühlt, dem habe ich hier mal wieder zwei Videos hochgeladen.

Zuerst ein interessanter (Final-) Kampf zwischen Kagawa Sensei (heute JKS) und Ogura Sensei (JKA) von den All Japan Karate Championships 1985.

Im zweiten Video sind mehrere Kata-Demonstrationen von Osaka Sensei - meinem persönlichen Idealbild was Kata und Kihon betrifft - zu sehen. Osaka Sensei zeigt die Kata Empi, Gojûshiho shô und Sôchin.

Übrigens, am Freitag findet regulär Training statt, ich bitte also um reichliche Teilnahme gerade weil es diese Woche die einzige Gelegenheit für gemeinsames Training ist :-)

Oss!

Neuigkeiten& die zehn Hände

Weil ich wegen meiner Erkältung gestern nicht zum Training kommen konnte war mein Senpai Roald mal so gut und hat mir in einer Mail kurz berichtet, mit welchen Übungen euch Jens hat schwitzen lassen.

Nach einer ausgiebigen zuki-Session standen diverse renzoku waza (Kombinationstechniken), kihon ippon- und jiyû ippon kumite nur mit keri waza (Fußtechniken), Bunkai Sequenzen von Heian Shodan sowie die Kata Jitte mit vereinseigener Zählweise auf dem Programm ;-)

Darum hier erstmal zur Wiederholung und für alle, die nochmal ein gutes Beispiel für eine solide Jitte-Darbietung sehen wollen:

Shiina Sensei mit Jitte

Dann wollte ich euch kurz bescheid geben, dass ich die Ordner "Vereinsleben" und "JKA Sôhonbu Dôjô" aktualisiert und um ein paar Fotos bereichert habe. Falls jemand von irgendwelchen Ereignissen rund ums Training oder Dôjô noch Fotos oder Videos hat dann könnt ihr sie mir ja mal zukommen lassen. Danke!

Diesen Freitag kann ich leider auch nicht zum Training kommen, aber ab nächste Woche bin ich wieder regelmäßig da. Ach ja, eins noch: Ich hab mir gedacht, was die ganzen Video-Bastler auf Youtube können das kann ich auch. Seht hier also mein erstes kleines Meisterwerk, ganz schlicht und mit bereits bekannten Aufnahmen von Fujinaga Sensei, allerdings ein bisschen anders in Szene gesetzt... mal sehen, ob es euch gefällt :-)

Der Meister unseres Meisters

Oss!