Hoch soll er leben hoch soll er leben drei mal...

... OSS!

Allet Juuuute zum Jeburtstach Fromms!


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Stehen wir falsch, wird's nix

Mit geballten Fäusten zu winken, mag beeindruckend aussehen. Da der Gegner jedoch selten in perfekter Distanz herumdümpelt, bedürfen wir der Beine, um selbige (die Distanz nämlich) zu überbrücken, idealerweise ohne Hoppeln und Rutschen.

Das letzte Freitagstraining begann mit gyaku zuki bzw. kizami zuki + gyaku zuki im Stand. Dannach wechselten wir ins jiyu kamae. Diese Stellung soll eine Auseinandersetzung optimal vorbereiten. Dafür bedarf es mühevoll gebeugter Beingelenke; zum Mitmeißeln, Auswendiglernen & Machen: Fußgelenk, Knie und Hüftgelenk.
Man steht etwas kürzer als in zenkutsu dachi, die Arme hängen entspannt vor dem Körper, der vordere ermöglicht einen ansatzlosen kizami zuki, der hintere gyaku zuki.

Derart zurechtgebogen durften wir uns mit verschiedenen zuki-Kombinationen auseinandersetzen, wobei mal das vordere, mal das hintere Bein unterstützend bewegt wurde.

Da in der Terminologie verschiedener suri ashis ein fröhliches Wirrwar herrscht, werde ich das betreffende bewegte Gliedmaß wie folgt bezeichnen:
"hB" - hinteres Bein wird fast an den Schwerpunkt herangezogen
"vB" - vorderes Bein wird durch Strecken des hinteren Beines und/oder Abdrehen der Hüfte nach vorn bewegt
"/" steht für auf einander folgende, "+" für gemeinsame Ausführung von Bewegung und Technik.

Selbiges im Kopf behaltend, sollte es möglich sein, besagte Kombinationen aus jiyu kamae nachzuvollziehen:
vB + kizami zuki / gyaku zuki
vB + gyaku zuki / vB + kizami zuki
hB / vb + gyaku zuki / vB + kizami zuki
vB + kizami zuki / hB / vB + gyaku zuki
hB / vB + gyaku zuki / vB + kizami zuki / kai ashi + oi zuki
vB + kizami zuki / hb / vB + gyaku zuki / kai ashi + oi zuki

So es gelingt, präzise Fußarbeit und Dynamik mit fehlendem Hoppeln und Rutschen zu verbinden, entdeckt man, dass sich die überbrückbaren Distanzen gewaltig unterscheiden.

Tschechien 2011...

Obwohl mein Bericht vom diesjährigen gasshuku in Tschechien immer noch nicht fertig ist habe ich euch mal ein Album auf den Blog verlinkt, in dem ihr einen Eindruck von diesem (für uns, die dort waren) einzigartigen Trainingslager bekommt.

Der Bericht folgt noch in diesem Monat... versprochen!

Oss

Lückenfüller...

Hier ein Buchtipp, den ich euch gebe, ohne das Buch bisher selbst gelesen (geschweige denn in der Hand gehabt) zu haben... das wird sich allerdings in den nächsten Tagen ändern :)

"Master Kawasoe Masao -The Foundation of Shôtôkan Karate Technique"
(ISBN 978 0 9555122 6 1)

Die Enbu von Tanaka Sensei im Rahmen der 30. JKA All Japan Karate Championship Tournaments im Jahren 1987 ist geradezu legendär. Dieses Jahr zeigte der inzwischen 70 jährige Panther erneut eine beeindruckende Enbu, diesmal zum 12. JKA Funakoshi Gichin Cup in Thailand zusammen mit Imura Sensei und (!) verbundenen Händen.

Apropos Imura Sensei. Der kommt dieses Jahr - und zwar schon nächsten Monat - wieder für ein Wochenende nach Berlin und einen Lehrgang zu geben.

Am kommenden Wochenende findet übrigens ein Lehrgang mit Ohta Sensei statt, ebenfalls in Berlin. Vielleicht ist ja jemand spontan genug und macht sich auf den Weg dorthin... es lohnt sich gewiss.

Oss